Le rythme du monde professionnel, la pression des objectifs et la complexité des relations de travail mettent parfois notre écologie personnelle à rude épreuve. Mes spécialisations me permettent de vous accompagner spécifiquement dans les situations suivantes :

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• Épuisement professionnel & Surchauffe (Pré-burnout / Post-burnout) : Vous sentez que vous tirez trop sur la corde, que l'anxiété s'installe au réveil et que la fatigue ne part plus. Ensemble, nous mettons en place des outils concrets pour réguler le système nerveux, identifier les déclencheurs de stress, et reconstruire un équilibre sain avant la rupture (ou après celle-ci).

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• Crise de posture & Légitimité : Vous doutez de votre place, vous souffrez du syndrome de l'imposteur, vous n'arrivez pas à fédérer ou vous absorbez trop les émotions de votre entourage pro. Nous travaillons sur l'affirmation de soi, la confiance et la capacité à poser des limites claires, et nous faisons émerger une posture adaptée à qui vous êtes et vos réalités du terrain.

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• Conflits relationnels & Tensions d'équipe : Les relations avec votre hiérarchie, vos pairs ou vos équipes sont devenues sources d'angoisse ou de blocages opérationnels. En nous appuyant sur des approches comme l'Analyse Transactionnelle et la CNV (Communication Non Violente), nous décodons ce qui se joue pour sortir des impasses relationnelles.

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• Transitions de vie professionnelle & Perte de sens : Qu'il s'agisse d'une prise de poste (nouveau manager, promotion), d'une reconversion, d'un licenciement ou d'un départ à la retraite, ces caps majeurs bousculent l'identité. Le travail introspectif vous aide à clarifier votre trajectoire et à traverser ces changements avec sérénité.