Bonjour et Bienvenue !
Je suis Manon ARBAUD, psychopraticienne et coach professionnelle
spécialisée dans la souffrance au travail et l'accompagnement des défis
professionnels (épuisement, crises de posture, transitions de carrière, gestion
des conflits).
Mon métier est de vous offrir un espace thérapeutique neutre et sécurisant pour
décoder ce qui s'enraye dans votre quotidien professionnel, libérer la surcharge
cognitive et reconstruire une dynamique saine.
Mon Cursus
Pour accompagner la complexité de l'humain et la rigueur du monde du travail, je m'appuie sur des compétences solides et certifiées :
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Certificat de Psychopraticienne (validation du titre de Psychopraticienne certifiée en 3 ans)
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Titre de Coach Professionnel certifiée (Certification RNCP, niv. Master).
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Spécialisations & Outils cliniques : Thérapie Orientée Solutions (TBOS), Thérapie émotionnelle, Approche pluridisciplinaire (Analyse Transactionnelle, PNL, CNV), Sophrologie et Écriture biographique et introspective.
Mon expérience
Depuis près de 15 ans, je navigue au cœur des relations humaines et des dynamiques professionnelles :
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Depuis 2012 : Ouverture de mon cabinet d'accompagnement (IndiviCoach). J'y reçois des individus confrontés aux réalités de la vie personnelle, professionnelle et étudiante.
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Mon passé d'entrepreneure & dirigeante : En parallèle, j'ai géré, managé et dirigé différentes structures (PME, restauration, e-commerce). J'ai accompagné des dizaines de collaborateurs sur le terrain. La pression du chiffre, la fatigue des équipes, l'isolement du décideur : je ne les ai pas seulement étudiés, je les ai vécus.
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Depuis 2022 : Création du Cabinet Critérium et de son approche pluridisciplinaire (Pôle Stratégique pour les entreprises / Pôle Thérapie brève pour les individus / Pôle Écriture pour la biographie privée et d'entreprise).
Mon approche
Ce que je vous propose, c'est une thérapie pragmatique, sur-mesure, qui allie la profondeur de l'écoute thérapeutique à l'efficacité de la mise en action.
La psychothérapie et le coaching
J'exerce en tant que psychopraticienne et coach indépendante depuis 2012. Mon approche ne se limite pas à analyser « pourquoi » vous souffrez. Ensemble, nous cherchons « comment » vous pouvez aller mieux. En nous appuyant sur des outils comme l'Analyse Transactionnelle (idéale pour comprendre les conflits de bureau) ou la CNV, nous construisons des stratégies concrètes pour désamorcer la crise.
Le langage du monde de l 'entreprise
Parce que j'ai dirigé des équipes et affronté les tempêtes économiques à toutes les strates de l'organisation, j'ai une compréhension intime de votre environnement. Vous n'aurez pas besoin de m'expliquer la pression de vos objectifs, les jeux politiques de votre entreprise ou la charge mentale de votre posture : je parle votre langage. Cela nous permet d'aller beaucoup plus vite et de cibler immédiatement les vrais leviers de blocage.
Mon petit + : l 'écriture introspective
En tant qu'écrivain biographe certifiée, j'utilise la puissance des mots et de l'écriture comme un outil thérapeutique majeur. À travers des exercices ciblés, l'écriture introspective permet de mettre de la distance avec les émotions débordantes, de clarifier sa pensée, de poser ses limites et de redessiner sa trajectoire professionnelle en toute clarté. C'est également un excellent outil pour éclaircir ses valeurs d'entreprises.
Si mon approche vous correspond, si mon discours fait écho en vous ou si quelques interrogations subsistent, je me tiens à votre entière disposition. Je vous propose un premier rendez-vous préliminaire gratuit de 30 minutes afin de discuter de tout cela !
